32岁的麦琪是密苏里州的穷女招待，她走进弗兰基的破旧拳馆，求他训练自己。弗兰基是业内最顶尖的教练，但从不教女人。麦琪说：“我不怕疼。”弗兰基说：“疼不可怕，可怕的是不值得。”麦琪用一年证明了自己值得：她连胜二十场，奖金百万，距离世界冠军只差一拳。但最后一战，对手犯规偷袭，麦琪摔断颈椎，终生瘫痪。弗兰基在医院拔掉她的呼吸管，因为麦琪提前说过：“别让我像这样活着。”后来弗兰基再也没踏进过拳馆。
奥斯卡最佳影片，也是影史最心碎的运动电影。它不是关于胜利，而是关于尊严。最后一幕的光，足够照亮一辈子。
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