河北小城，五个四十多岁的中年男人各自在生活泥潭里挣扎。保安大国天天被业主骂，快递员老刘被投诉扣钱，厨子胖周老婆跟人跑了。他们年轻时都组过乐队，如今只剩一把生锈的吉他和一身赘肉。某天大国喝醉后在保安亭里吼了一嗓子《无地自容》，被路过的抖音主播拍下，意外火了。五人重聚，组成了“无所谓乐队”。第一次排练跑了三个调的《花房姑娘》，邻居报警。他们被邀请参加城市广场音乐节，却被安排在早上七点半，观众只有遛弯的大爷大妈。但他们认真调音、穿二十年前的皮衣上台。当大国唱起自己写的《四十岁的星星》时，一个买菜的大妈停下来鼓掌，然后是第二个、第三个。最后全场大爷大妈跟着他们一起合唱，画面又荒诞又动人。
丧到极致就是燃。不贩卖成功学，只讲“我还在唱”。五位非职业演员表演真实到像纪录片。不需要炸裂舞台，买菜大妈的掌声就是最好的摇滚。笑着笑着就哭了。
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