林晚亭婚后十年，丈夫方远航从不家暴、不酗酒、不吵架，只是总在关键时刻温柔地说一句“亲爱的，别”。她想辞职创业，他说“亲爱的，别，太累了”；她想参加同学聚会，他说“亲爱的，别，我会担心”。这句话像一层层保鲜膜，慢慢裹紧她的呼吸。直到女儿在学校被问到“你妈妈是做什么的”，女儿回答“妈妈是待在家里的”。林晚亭突然从这句童言里听到了自己消失的一生。她开始偷偷记录丈夫每一次说“亲爱的，别”的场景，发现十年间竟累积了三千多次。她决定用一次决绝的“别听你的”来夺回人生。
把温柔暴力拍到了极致。三千多句“亲爱的，别”比任何一次摔门都要刺骨。女主角从麻木到惊觉的表演层次极其细腻，结尾那一句“我偏不”让人在影院里无声鼓掌。
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